Online Kurs

Twerk Online
Nybörjare+Fortsättning

Här visar ps utifrån hennes erfarenhet och vad som funkat för henne.
So get your twerk body.

START:
v.28 - v.32
1 Juni - 7 Augusti

PRIS: 
Twerk nybörjare = 400:-
Twerk Medel och uppåt 400:-
Alla nivåer= 650:-

Aktiva kursmedlemar:
50% av kursen ni väljer.

Det som ingår är:
Twerkteknik nivå nybörjare eller nivå medel/uppåt i 10 VECKOR =
15/16 små Tutorials med olika twerktekniker och olika förklaringar.
+ svar på tal vid frågor

+Överkropps övning
+Allmän Stretch
+ djupare stretch ( Obs, ps är ingen instruktör i detta)

Allmän uppvärmning
Försök och hänga med videos
Olika träningsövningar för rumpan
=21 videos
= sammanlagt  21+15=36 videos



För varje vecka kommer det upp nytt material. (Måndagar) Sedan kan du i lugn och ro gå igenom klippen, hur många gånger du vill. Tills nästkommande måndag, då det blir nytt material. Dock så kommer visa klipp vara kvar från föregående måndagar.
Varje klipp kommer att ha en stor rubrik som är lätt att hitta.
När du klickar på ett klipp, kan du självklart spola tillbaka så som du själv vill.
Frågor som ställs i kommentarfältet under videon kommer Ps försöka besvara så fort som möjligt, alternativ ladda upp en förklaring i liven.

Krav :Du måste ha en instagram, då klippen visas där. Du får gå in och följa den kurs du vill gå på.
Sedan blir du acpterad då betalningen är inne.
Anmälan sker på